ElaF - Freiheit für die Stimme
Trainerin für mentale Gesundheit & Klangmalerei
Mein Name ist DaniELA Fuchs
und ich helfe Menschen,
ihre innere und ihre äußere Stimme zu finden.
Auf dieser Website findest du mein Angebot
für Burnout Management, Stressbewältigung,
Resilienztraining, Meditation, Klangmalerei
und Informationen zu meinen Veranstaltungen.
Ich bin Humanenergetikerin,
Künstlerin, Musikwissenschafterin
und Eventmanagerin.
Veranstaltungen
Spüre die Freude in dir!
stimm:meditation25. Jänner 2022, 19:00 - 20:00 Uhr,
Govinda, 1070 Lindengasse 2a
01. Februar 2022, 19:00 - 20:00 Uhr,
Govinda, 1070 Lindengasse 2a
08. Februar 2021, 19:00 - 20:00 Uhr,
Govinda, 1070 Lindengasse 2a
15. Februar 2022, 19:00 - 20:00 Uhr,
Govinda, 1070 Lindengasse 2a
22. Februar 2021, 19:00 - 20:00 Uhr,
Govinda, 1070 Lindengasse 2a
01. März 2021, 19:00 - 20:00 Uhr,
Govinda, 1070 Lindengasse 2a
stimm:berührung
18. Februar 2022, 20:00 – 21:50 Uhr,
retreat vienna, 1060 Nelkengasse
18. März 2022, 20:00 – 21:15 Uhr,
retreat vienna, 1060 Nelkengasse
08. April 2021, 20:00 – 21:10 Uhr,
retreat vienna, 1060 Nelkengasse
In einem persönlichen Gespräch finden wir gemeinsam die emotionale Ursache für deine derzeitige Situation. Ich möchte dir helfen, dich zu strukturieren und neu auszurichten. Lerne Methoden, mit denen du dich selbst in Krisensituationen stabilisieren kannst und lerne den Wert deiner Zeit neu zu definieren. Die Klangbehandlungen dienen einerseits zur Integration der erlernten Gedankenneuausrichtung und andererseits versetzen die Frequenzen deinen Körper und deinen Geist in eine Tiefenentspannung. Somit kann sich dein System energetisch neu ausrichten.
In der Menschengeschichte gerechnet bin ich auch erst einen Wimpernschlag auf dieser Welt. Dennoch bin ich auf meinem Weg durch unzählige emotionale Täler gegangen. Aus diesem Grund ist es mir möglich, Menschen in Untiefen abzuholen, zu begleiten, um wieder die Sonne erblicken zu können.
1 Einheit (60-90 min.) € 80,-
In einer immer lauter und schneller werdenden Zeit haben viele verlernt, die Stille und die Ruhe auszuhalten. Meditation ist für mich eine Technik meine Gedanken zu beruhigen und bei mir selbst anzukommen. Meditation ist der Weg zur Gelassenheit und in die Gegenwart ins Hier und Jetzt zu kommen. Es ist möglich zu lernen sich liebevoll in Klarheit abzugrenzen und dadurch offen mit der Umwelt umzugehen.
stimm:meditation
Die Stimme ist Mittelpunkt meiner Arbeit und so habe ich die stimm:
In der Gruppe wird gemeinsam getönt und Klang erzeugt. Mithilfe von angeleiteten Übungen wird durch spezielle Vokaltonreihen der Energiefluss im Körper angeregt, die Gedanken werden beruhigt und ein innerer Ausgleich wird geschaffen.
Am Ende jeder stimm:
Ziel ist, dein Stimmspektrum zu erweitern, auf deine innere Stimme hören, deine Selbstwahrnehmung verfeinern.
60 min € 15,-
Die von mir hervorgerufenen Frequenzen, die ich hauptsächlich mit meiner Stimme produziere, aktivieren den Energiefluss in deinem Körper, dadurch können jegliche Fremdenergien entfernt und Blockaden gelöst werden. Ich arbeite mit Solfeggio Frequenzen, die sowohl die Gehirnfrequenzen beeinflussen, als auch deinen Körper in eine Tiefenentspannung bringen. Dadurch hat dein System die Möglichkeit sich energetisch vollkommen neu auszurichten. Die Klangmalerei richtet sich an Menschen, die ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und eine körperliche Rehabilitation beschleunigen möchten. Hierdurch kannst du die Beziehung zu dir selbst stärken und deine Selbstwahrnehmung verfeinern.
Klangreise
stimm:berührung und trance healing
Hier darfst du die Seele baumeln lassen, dich entspannen und daraus neue Kraft schöpfen. Gemeinsam mit Susanne Rosenlechner erschaffe ich einen Raum, in dem Musik erlebbar wird. Mit Stimme, Instrumenten und speziell ausgewählten Tonarten wird ein Klangraum eröffnet und eine Reise in dein Inneres hervorgerufen. Dein Körper kann dadurch in einen Trance Zustand versetzt werden. Die Klangreise ist für Menschen geeignet, die ihre eigene Gefühlswelt auf besondere Art erleben möchten. Die Balance zwischen Musik und Stille spielt dabei eine zentrale Rolle, um Raum für Transformation freizugeben.
Susanne Rosenlechner wird auf Wunsch während der stimm-berührung Bereiche deines Körpers berühren und durch Heilströmen deinen Energiefluss im System aufrechterhalten, Blockaden lösen und deine Energiezentren aufladen bzw. ein berührungsloses Trance Healing für dich machen. Lass dich verzaubern von Stimme und Klängen und reise in die Tiefen deiner Selbst.
Ziel: Gefühle, Frieden und Selbstheilung erleben.
60 min € 25,-
Höre einen Teil von dir!
Deine persönliche Seelenfrequenz-Musik kannst du dir per E-Mail unter Angabe deines vollständigen Namens und Geburtsdatums bestellen. Sie dient zur Entspannung und zur Aktivierung der Selbstheilung. Du erhältst 2 Tracks von mir persönlich erstellte mp3-Datei mit je 5 bis 8 Minuten Länge zugesendet. Der erste Titel wird mit deinem Problem in Resonanz gehen und der zweite Titel dient zur Reinigung und Wiederherstellung deines Systems.
Zur Erstellung deines persönlichen Seelenklangs benötige ich deinen vollständigen Namen (inklusive aller Vornamen) und dein Geburtsdatum.
€ 66,-/mp3
Das kannst du beim
energetischen stimm:training
Hier hast du die Möglichkeit deine Stimme zu entdecken, wiederzufinden und deinen stimmlichen Horizont erweitern. Das Stimmtraining richtet sich an Menschen, die singen möchten, sich aber nicht dazu in der Lage fühlen. Für Personen, die lernen möchten, ihren Bedürfnissen besseren Ausdruck zu verleihen und selbstbewusst*er* in der Öffentlichkeit vor*zu*tragen und zu sprechen.
Ziel: Freude an deiner Stimme finden!
Voraussetzung sind gesunde Stimmbänder.
Diese Art des Trainings ersetzt keine herkömmliche logopädische Therapie.
45 min € 35,-
Gemeinsam mit dem Jazzsaxofonisten Andreas Broger habe ich das Projekt „Musik, die aus dem Bauch kommt“ ins Leben gerufen. Bei diesen Meditationskonzerten wird ein Raum geschaffen, in dem Musik erlebbar wird.
Meine Solo-Konzerte, wie bei der Reihe stimm:
ElaF zum Reinhören
Hörprobe Watersunrise
Hörprobe TranceDance
Hörprobe Throat Liberation
Hörprobe Terra
Hörprobe Heart Fire
Warum ElaF?
Hast du das Gefühl, dass der Tag 48 Stunden haben sollte und die Woche viel zu schnell vergeht? Dass dich schon Kleinigkeiten auf die Palme bringen und du einer Welle der Emotionen ausgesetzt bist? Dich nicht zu sagen traust, was du eigentlich wirklich möchtest oder es gar nicht weißt? Hast du den Eindruck, dass deine Stimme für dich ein Thema ist? Mit meiner ElaF-Methode kannst du lernen, einerseits deine Stimme zu entdecken, ihr zuzuhören, das Tempo aus deinem Leben zu bringen, dich selbst zu spüren und dein Wesen zu erkennen. Du lernst deine Stimme als Instrument zu nutzen und auch deine innere Heilkraft zu entdecken. Dich selbst auszudrücken, zu dir selbst zu stehen und reflektieren zu können bietet die Grundlage, deine persönliche Lebensaufgabe und Lebensessenz zu finden, um ein erfüllendes und zufriedenes Dasein auf dieser Erde zu haben. Wenn du in deiner Mitte bist, hast du auch die Kraft, deinem Umfeld und der Umwelt Liebe zu schenken. Das wiederum bringt dich selbst in die Freude!
Wie funktioniert Musik und Energetik? - Das 3-Ebenen Modell
So erreichst du mich:
Kontakt & Termin
ElaF in Wien
Mag. Daniela Fuchs
Lindengasse 2A/21
1070 Wien
✆ 0677 612 634 12
✉ office@elaf.at
Stimme – Freiheit – Sein
So wie ElaF Herzstück meines Namens ist, so ist auch die Musik Mittelpunkt und Herzstück meines Lebens.
Klang ist ein universelles Instrument und wirkt sehr direkt und unmittelbar. Genau dieser Punkt verbindet mich selbst mit Klang. Ich bin zielstrebig, neugierig, direkt und klar.
Viele Jahre habe ich mir nicht eingestanden und mich nicht getraut auszusprechen, was ich in meinem Leben machen möchte und mich dementsprechend in Schwingung zu bringen. Ich habe mich immer wieder gefragt, warum ich so viele Blockaden habe und warum ich so viele Umwege gehe. Irgendwann hörte ich auf, mir die Frage nach dem „Warum?“ zu stellen und bin dann losgegangen. Diese Umwege schenkten mir auch schöne Lebens- und Lernerfahrungen. So spielte ich fünf Jahre lang Blockflöte, hatte acht Jahre lang Gesangsunterricht, spielte 18 Jahre lang Trompete, lernte ein wenig Klavierspiel, studierte Musikwissenschaft, lebte für meinen Blasmusikverein und arbeitete später im Eventmanagementbereich.
Während dieser Zeit war es – rückblickend gesehen – meine Aufgabe, die Angst, mich selbst im Spiegel zu betrachten, aufzulösen, um zu erkennen, was ich eigentlich will.
Nach dieser Erkenntnis bewarb ich mich am Konservatorium für Kirchenmusik der Diözese St. Pölten für Lied, Messe und Oratorium. Kurz nach der Aufnahme wurde mir eine beidseitige Stimmbandverdickung diagnostiziert. Darauf folgten zwei sehr intensive Jahre, in denen ich oft mutlos vor dem Klavier saß, dennoch habe ich auf meine innere Stimme gehört und weitergemacht. Mithilfe einer sehr erfahrenen Gesangspädagogin, einigen alternativen Heilmethoden und sehr vielen Übungsstunden konnte ich meine technischen Defizite soweit ausmerzen, dass ich wieder meinen vollen Stimmumfang nutzen konnte um die Ausbildung abzuschließen. Neben dieser klassischen Musik- und Gesangsausbildung beschäftige ich mich seit 18 Jahren mit Energiearbeit.
Mein Leitsatz: Aus körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit entsteht Freude.
Ausbildungen im Bereich Humanenergetik
Durch meine Ausbildungen und Erfahrungen als Burnoutcoach, in Systemischer Bewusstseinsarbeit, Chi Kung, K.I., Energiearbeit, Aurareinigung, Befreiung von Fremdenergien, Ritualarbeit, Heilströmen, Runen, Yoga und Meditation konnte ich meine Erfahrungen in diesen Bereichen zusammenführen. Ich fand durch K.I. (Körperintelligenz) und Klang meinen Weg zum Ausdruck meines Selbst.
Die Besonderheit und das Hauptinstrument meiner Arbeit ist meine Stimme. Ich arbeite außerdem mit Instrumenten wie Spiritflutes, Shrutibox, Koshi Klangspiele und Solfeggio-Stimmgabeln.
Ich arbeite seit mehr als fünf Jahren im Beratungsbereich für Stressreduktion und emotionaler Ausgeglichenheit.
Wissenschaftliche Vortragstätigkeit und Seminare
Meine musikwissenschaftlichen Wurzeln sind für meine Vorträge über die „Welt der Klänge“ essenziell. Es gibt Phänomene, die nicht beweisbar sind, das gilt es anzunehmen und zu erkennen. Die Beweisbarkeit der Wirkung von Musik auf unseren Körper und auf unsere Gefühle hat ihre Grenzen. Die Neurowissenschaft und Musiktherapie-Forschung beschäftigen sich intensiv mit dem Einwirken von Frequenzen auf unser menschliches System.
Darüber hinaus bedeutet das aber nicht, dass es nicht Empfindungen und Erfahrungen gibt, die zwar (noch) nicht wissenschaftlich belegt werden können, allerdings als „wahr“ empfunden werden. Eine Brücke zwischen der Wissenschaft und der Energiearbeit herzustellen ist mir ein Anliegen.
Wie Frequenzen unser System beeinflussen.
Hörprobe
Im vergangenen Jahr hatte ich den Eindruck, dass sich das Tempo auf meinem persönlichen Weg immer mehr verlangsamt hat und fast zum Erliegen gekommen ist. Entscheidungsfindungen haben sich als langwierig herausgestellt und alles ist etwas flacher und schleppender geworden. Nach langem Überlegen habe ich mich doch im Sommer nach Portugal begeben, um einen Teil des Jakobsweges zu gehen. Irgendwie wollte ich etwas finden – wie so viele Pilger*innen vor mir – wobei ich, wie sich herausstellte, nicht auf der Suche war. In Porto angekommen gestaltete sich die Unternehmung aufgrund der derzeitigen Lage herausfordernder als gedacht. Wie ich später erkannte, habe ich mir diese speziellen Aufgaben alle selbst auferlegt und so den einen und anderen Dämon in meinem Kopf kennengelernt. Dadurch wurde der Pilgerweg eher zu einer Sternfahrt, die letztlich sehr abenteuerlich und erkenntnisreich war!
Als ich so dahin marschierte, wurde mir nach einiger Zeit bewusst, dass es nicht wichtig ist, welchen Weg man geht: Sei es, gegen den Strom zu schwimmen oder eine Abzweigung und einen Umweg zu nehmen oder auch wieder umzukehren, wenn es sich nicht richtig anfühlt. Wichtig ist, diesen Weg [des Lebens] als den eigenen anzuerkennen, indem man eine Entscheidung trifft und für diese die Verantwortung übernimmt. Nachdem ich das erkannt hatte, spürte ich, wie ich mit jedem Schritt freier wurde und wieder Freude empfinden konnte. Somit konnte ich loslassen und befreiter zurückkommen.
Gefunden habe ich nichts, außer die Gewissheit, dass ich alles, was ich benötige, in meinem Leben habe um zu überleben und das sich das Gefühl der Freiheit in mir selbst befindet. Diese Erkenntnis erinnerte mich daran, dass es gut ist, viel zu wissen, noch bedeutender aber ist es, dieses Wissen zu fühlen, damit es vom Unbewussten ins Bewusste kommt.
Ich muss nicht ans Ende der Welt reisen um meine Erkenntnisse einzusammeln, allerdings habe ich die Sonne und die Meeresbrise auf meiner Haut als überaus heilsam und beruhigend empfunden und dafür bin ich dankbar.
„Es ist nicht wichtig, welchen Weg man geht, wichtig ist zu erkennen, dass es der eigene persönliche Weg ist.“
Lis Mitterrutzner